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타트체리 효능 7가지 (부작용) 타트체리는 영어로 TartCherry 또는 DewapeCherry라고 불리는데 터키 러시아 폴란드 우크라이나 등 동유럽 지역에서 생산된다. 기원전 300년 전 그리스인으로부터 페르시아와 로마에서도 인기 있는 과일이란 말을 들었다. 타트체리 효능을 알아보자. 타트체리 효능 타트체리 효능 -치매예방 타트체리에 들어있는 안토시아닌은 혈압을 낮추고 스트레스를 해소하며 인지능력을 높여 뇌세포의 노화를 방지하고 기억력을 향상해 알츠하이머 등의 치매 예방에도 효과가 좋다. 타트체리 효능 -염증 개선 요즘 인기 있는 타트체리 주스는 염증을 줄여주는 효과가 있다. 특히 관절염과 통풍에 효과가 있어 폴리페놀과 안토시아닌 등이 풍부하게 포함되어 있다. 항산화 성분이 몸속 세포의 건강을 돕고 염증을 감소시키며 류머티즘 관절염.. 2021. 11. 24.
부스터 샷 뜻 (돌파감염) 전 국민 70%가 접종을 하면 집단면역이 될 것으로 예상했지만 돌파감염과 델타 바이러스의 등장으로 우리보다 먼저 예방접종을 완료한 국가에서 추가접종의 필요성이 대두되기 시작했다. 부스터 샷 뜻 과 돌파감염을 알아보자. 부스터 샷 뜻 부스터 샷 뜻은 추가접종을 말하는 것인데 면역력을 높이기 위해서 일정기간이 지나 백신을 한 번 더 맞는 것을 말한다.지금까지 예방접종은 충분한 시간을 두고 다양한 임상실험을 거쳐서 승인된 백신을 맞았지만 코로나의 경우 시간이 촉박한 관계로 대부분 비상 승인을 거쳐 예방접종을 실시했다. 정확한 백신 효능이 검증되지 못해 추가접종이 필요하다는 이야기가 먼저 예방접종을 실시한 미국과 이스라엘, 영국에서 대두되기 시작했다. 코로나만 부스터 샷을 맞는 것은 아니고 독감이나 간염 백신 .. 2021. 11. 24.
콤부차 효능 7가지 유산균 차라고 불리며 해외에서도 인기 있는 음료가 되었는데 일반적으로 신맛과 산뜻함 느껴지며 일일 권장량은 1컵 정도로 많이 마시면 산성 성분 때문에 속이 쓰릴 수 있다. 그럼에도 왜 인기 있는지 콤부차 효능을 알아보자. 콤부차 효능 콤부차 효능 - 항산화 작용 콤부차는 녹차를 이용해서 만들기 때문에 녹차의 장점이 콤부차에서도 나타나는데 녹차 속에는 폴리페놀과 같은 강력한 항산화 물질이 들어 있다. 이를 통해 신체 건강과 밸런스에 도움을 받는 유익균은 장 건강을 증진시켜 신체 면역 체계 증진에도 뛰어난 효과가 있다. 콤부차 효능 - 생리통 해소 생리 중에는 호르몬 불균형이 와서 감정의 기복이 심해진다. 콤부차에 포함된 효소 작용으로 신진대사가 활발해지는 효과를 기대할 수 있으며 대사가 좋아진다는 것은 즉.. 2021. 11. 23.
대추 효능 7가지 (부작용) 대추는 사포닌 성분이 들어 있어 면역력을 높이고 우리 몸의 신진대사를 원활하게 해 피로를 풀어주는 탁월한 효과가 있다. 대추 효능 7가지와 부작용을 알아보자. 대추 효능 7가지 대추 효능 - 감기 예방 대추는 따뜻한 성질 때문에 우리 몸을 따뜻하게 해 면역력을 높여주고, 비타민 c가 풍부하여 감기나 바이러스 질환을 예방하는데 도움을 준다. 코 점막을 강화하는 효과가 있어 요즘 같은 환절기에 대추차를 마시면 만성비염으로 고생하시는 분들과 감기 예방에 뛰어난 효과가 있다. 대추 효능 - 수족냉증 개선 대추는 한방에서 약을 지을 때 많이 사용하는데 혈액순환을 개선하고 수족냉증이나 여성들의 냉증 증상을 완화하는데 효과적이며 대추를 꾸준히 섭취하면 여성에게 부족한 영양소인 칼슘과 철분을 보충시켜 부인병이나 갱년기.. 2021. 11. 23.
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