꾸지뽕 효능 7가지 (열매 먹는법)

꾸지뽕은 뽕나무과에 속하는 나무로 열매, 잎, 줄기 모든 부위를 사용할 수 있는 것으로 알려져 있다. 특히 오거리, 순록, 소나무와 함께 4대 항암 약재 중 하나로 알려져 있다. 꾸지뽕 효능과 꾸지뽕 열매 먹는 법을 알아보자.

꾸지뽕 효능

꾸지뽕 효능 - 스태미나

꾸지뽕 효능은 남성의 스태미나를 강화한다. 꾸지뽕나무와 뿌리의 껍질 부분의 효능으로 혈액 순환을 개선하는데 뛰어난 효능이 있어 혈액이 뭉치는 어혈을 개선하는데도 좋으며, 각종 암 등을 개선하는데도 많은 도움이 된다.

꾸지뽕 효능 7가지 (열매 먹는법)

꾸지뽕 효능 7가지 (열매 먹는법)

꾸지뽕 효능 - 혈관 질환 개선

꾸지뽕에 함유된 루틴, 플라보노이드 성분은 항산화 작용이 뛰어나며 혈액순환을 원활하게 해 주고 혈관 벽을 튼튼하게 하는 효과가 있다. 혈관질환을 예방하는데 도움이 되고 혈관을 튼튼하게 해 주기 때문에 동맥경화, 고혈압 등을 예방 및 개선하는데 효과적이다.

꾸지뽕 효능 - 항암작용

꾸지뽕의 성분 중 플라보노이드라는 성분이 있는데 플라보노이드는 야채와 과일에 색깔을 주는 물질로 노화방지, 고혈압, 면역강화 등 많은 효능이 있다. 항암작용이 뛰어나고 암세포의 증식을 억제하는 루틴이 풍부하여 각종 암 예방에 매우 효과적인 열매이다.

꾸지뽕 효능 7가지 (열매 먹는법)

꾸지뽕 효능 7가지 (열매 먹는법)

꾸지뽕 효능 - 숙취 해소

꾸지뽕에 함유되어 있는 아스파라긴산 성분은 숙취의 원인인 아세트알데히드를 빠르게 분해하여 숙취를 해소하는데 탁월한 효과가 있고 꾸지뽕의 강력한 항산화 성분들은 간에 쌓인 독소와 노폐물 배출을 돕는 작용을 하여 간 기능을 개선에도 효과적이다.

꾸지뽕 효능 - 갱년기 증상 완화

꾸지뽕 열매 속에는 여성호르몬인 에스트로겐이 함유되어 있어 여성호르몬이 줄어들면서 찾아오는 수면장애나 홍조 등의 갱년기 증상을 완화하는 역할을 한다.

꾸지뽕 효능 7가지 (열매 먹는법)

꾸지뽕 효능 7가지 (열매 먹는법)

꾸지뽕 효능 - 간 기능 개선

꾸지뽕은 다른 음식에 비해 GABA가 많이 함유되어 있는데 GABA는 포유류의 뇌에 존재하는 신경 전달 물질 중 하나로 혈중 중성지방 감소 및 간 기능 개선에 도움을 주는 성분이다. 현미보다 4배 더 많이 함유되어 있으며 혈액 순환을 촉진하고 혈액 정체를 풀어 간 기능을 개선하는데 효과적이다.

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꾸지뽕 효능 - 뼈 건강

꾸지뽕에는 체내 칼슘 흡수율을 높이는 글루타민산이라는 성분이 다량 함유되어 있는데 이로 인해 뼈 건강 증진을 기대할 수 있으며 칼슘 흡수율이 높아 골밀도도 강화되며 골다공증 예방에도 효과적이다.

꾸지뽕 효능 7가지 (열매 먹는법)

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꾸지뽕 열매 먹는 법

꾸지뽕 열매는 흐르는 물에 씻어서 생으로 먹거나 술, 주스 형태로 먹고 잎, 줄기, 뿌리를 말린 후 달여 차로 마시거나 가루로 빻아 쌀이나 떡을 한다. 건강에 대한 관심이 높아지면서 쿠커 비타 신에 대한 관심이 높아지고 있으며 쿠커 비타 신으로 만든 젤리, 기름, 된장, 고추장 등 다양한 제품이 출시되고 있다.

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