반응형 분류 전체보기73 지방간 없애는 방법 (좋은 음식) 지방간은 간 안에 지방이 과도하게 쌓여서 발생하는 것을 지방간이라고 하며 지방간에 쌓이는 지방은 주로 중성지방이다. 간에 5% 이상의 지방이 쌓이면 지방간으로 진단을 받는다. 지방간 없애는 방법 3가지와 좋은 음식을 알아보자. 지방간의 원인 알코올은 간에 치명적이고 장기간 과도한 음주가 계속되면 영양결핍과 간세포에 지방을 축적시키게 되는데 이 경우 알코올 지방간을 앓게 된다. 이것이 간염으로 발전하고, 간경병증까지 이르게 되며 그 비율이 20% 넘을 정도이며 간암으로까지 발전하게 된다. 남자는 일주일에 소주 3병 이상, 여성은 2병 이상을 마실 경우 발생한다고 알려져 있다. 지방간 없애는 방법 - 운동하기 불규칙한 식사와 부족한 운동량은 비만의 원인이 되며 비만은 모든 질병의 근원이 된다. 또한 지방이 .. 2021. 12. 10. 재택치료 생활지원금 (최대 154만 9070원) 코로나19 백신 접종 완료자와 18세 이하 소아, 청소년 등이 코로나19에 감염된 후 재택치료를 하면 추가 생활지원비를 지원받게 된다. 4인 가구를 기준으로 46만 원이 더 지급되며 재택 치료자와 동거하는 가족의 격리기간도 기존 10일에서 7일로 줄게 된다. 새로워진 재택치료 생활지원금과 재택치료 시 중요사항을 정리했다. 손영래 보건복지부 사회 전략 반장은 8일 오전 중앙재난안전대책본부 정례 브리핑에서 가족 격리에 따른 경제적인 부담을 고려해 가구원 수에 따라 추가적인 생활비를 지급한다며 추가 생활비는 재택 치료자가 접종 완료자 등인 경우에만 지원된다고 말했다. 접종 완료한 재택치료 생활지원금 추가 정부는 재택치료를 위해 방역 패스와 동일한 기준을 적용하고 재택치료 가정에 생활비를 추가 지급하기로 했으며.. 2021. 12. 8. 청국장 맛있게 끓이는 방법 (백종원) 청국장은 콩을 발효시켜 만드는데 발효시키는 과정에서 끈끈한 실과 같은 물질이 형성되고 시큼하고 향긋한 냄새가 난다. 청국장 맛있게 끓이는 방법과 효능을 알아보자. 청국장 보관법 몸에 좋은 청국장을 잘 보관하면 더욱 건강하게 먹을 수 있는데 청국장을 랩에 감싸 냉동 보관하면 오래 두고 먹을 수 있단다. 청국장을 냉장고에 보관하면 물기가 생기게 되는데 이유는 청국장이 냉장 상태에서 지나치게 발효되기 때문에 물기가 생긴다. 청국장에서 하얀 물질이 쌓이는 경우가 물기가 생겼기 때문인데 청국장을 오래 두고 먹을 때는 냉동 보관하는 게 좋다. 청국장 효능 암 예방 장 건강 혈관 건강 개선 치매 예방 노화 방지 당뇨 예방 단백질 제공 변비, 다이어트 효과 항암 효과 청국장 맛있게 끓이는 방법 - 재료 (백종원 레시피.. 2021. 12. 8. 늙은호박 효능 6가지 (주의사항) 늙은호박은 겉 크기가 크고 단단한 호박으로, 흔히 알고 있는 애호박보다 성숙한 호박이라는 의미로 늙은호박이라 이름이 붙었다. 예전에는 늙은호박의 모양이 맷돌같이 단단하고 납작하다 하여 맷돌호박이라고도 불렸다. 늙은호박 효능과 주의사항을 알아보자. 늙은호박 효능 6가지 늙은호박 효능 - 암 예방 늙은호박의 베타카로틴 성분은 암 예방에 효과적인 성분으로 알려져 있다. 암의 원인인 활성산소를 제거하며 폐암이나, 위암, 방광암, 전립선암, 유방암 등의 암 예방과 억제에 뛰어난 효과가 있다. 늙은호박 효능 - 항산화 기능 늙은호박에는 알파 카로틴, 베타카로틴과 같은 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있는데 이 항산화 물질들은 체내 활성산소를 억제하여 세포가 손상되는 것을 막아준다. 이는 활성산소로 인한 질병들을 예.. 2021. 12. 7. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 19 다음 반응형
